Sobota, czerwiec 2003. Obudziłam się i poszłam do kuchni zaparzyć sobie kawy. Mąż i syn jeszcze spali, a ja nie potrafiłam odgonić myśli o tym, że nie chcę być tu, gdzie jestem. W tym domu. Z tym mężem. Z taką rodziną. Ta nieznośna myśl została wywołana przez jedno usłyszane niewinne pytanie: Czy jesteś szczęśliwa?

Pomyślałam wtedy: nonsens! Nie ma ludzi wiecznie szczęśliwych. Szczęście i nieszczęście są jak słońce i deszcz. Muszą być oba! Ale za chwilę zdałam sobie sprawę, że u mnie jednak "najczęściej pada". Praktycznie zawsze.

Uczucie smutku, nieszczęścia i beznadziei – że moje życie będzie tak wyglądać już zawsze – przygniotło mnie do tego stopnia, że musiałam wyjść z domu. Wsiadłam w samochód, pojechałam za miasto... Czułam się tak, że pomyślałam, że wszystko mogę zakończyć jednym mocniejszym skrętem kierownicy...

Zatrzymałam się i rozpłakałam. Nie chcę tak, nie chcę, nie chcę! Chcę inaczej!

Mamy z Agatą podobne historie. Obie mamy za sobą życie, na które się zgadzałyśmy, ale które nie było nasze. Było jedynie wypadkową tego co nam się przydarzało, wypadkową niewypowiedzianych NIE i niemych TAK. Poznałyśmy się przypadkiem, dwa lata temu. A że przypadki nie istnieją, to wiedziałyśmy już obie od dawna. Zatem gdy Agata wróciła ze swoją córką Adą z Cypru po doświadczeniu tej pięknej wyspy, olśniło mnie i spytałam czy chciałaby poprowadzić razem warsztaty na Cyprze. No i proszę ! Nasze dwie podobne historie spotykają się w magicznym miejscu, na wyspie pełnej nieodkrytych skarbów. I teraz chcemy tam zabrać Ciebie! Żebyś odkryła nie tylko skarby wyspy, ale przede wszystkim ten wyjątkowy i niepowtarzalny skarb jakim jesteś TY.

Przypadek? Być może… A może sygnał do zmiany, na który czekałaś?

Może Twoja historia nie brzmi dokładnie tak jak nasze. Może nie myślisz o rozwodzie, odejściu czy ucieczce. Może faktycznie postrzegasz swoje życie "w porządku": masz rodzinę, pracę, dom, obowiązki. Tak, że często sama do siebie mówisz: "Nie wymyślaj! Masz wszystko, więc POWINNAŚ czuć się szczęśliwa!" Ale czujesz, że nie jesteś... i że żadne przekonywanie się, tego nie zmieni.

I że gdzieś głęboko w środku czujesz, że to życie nie jest DLA CIEBIE.

Że gdzieś po drodze zgubiłaś siebie.
Że robisz to, co "powinnaś" - dla partnera, męża, szefa, dzieci, rodziców, bliskich, pieniędzy. Dla wszystkich i wszystkiego wokół, poza sobą.
Że słuchasz tysięcy głosów z zewnątrz, ale nie słyszysz już swojego własnego.

I że najsmutniejsze w tym wszystkim jest to, że nie wiesz nawet, czego TY chcesz.
Bo tak długo żyłaś dla innych, że zapomniałaś, kim jesteś i nie umiesz już żyć dla siebie.

Jest droga powrotu do siebie. Delikatna. Bezpieczna. Twoja.

Nie musisz niczego gwałtownie zmieniać. Nie musisz od razu podejmować wielkich decyzji.
Możesz po prostu zacząć słuchać tego cichego głosu w sobie, który szepcze: "Chcę inaczej".
Możesz nauczyć się mu ufać.
Możesz odbudować zaufanie do siebie – do tego, że Twoje pragnienia są ważne. Że Twoje uczucia mają znaczenie. Że masz prawo do życia, które jest TWOJE.

I nie, to nie jest egoizm.
To jest powrót do domu. Do siebie.

7 dni, które pozwolą Ci wrócić do siebie

To będzie niezapomniana przygoda! Dasz sobie przestrzeń na każde łzy - przede wszystkim te ze śmiechu - spontaniczne odkrycia i magiczne "aha!" momenty. Zapraszamy Cię do bezpiecznej przestrzeni – dla kobiet, które pragną JAKIEJŚ zmiany. Które czują, że czeka na nie inne, piękne życie i są na nie gotowe.

To nie będą warsztaty, które Cię "naprawią" czy "magicznie zmienią w jedną chwilę".
Podczas warsztatów nauczysz się stawiać pierwsze i kolejne kroki w łagodnej, czułej podróży – do wnętrza siebie. Do odbudowania tego, co w Tobie najważniejsze i do odkrycia "skarbów" które nieświadomie zakopałaś:

✨ Twojego głosu wewnętrznego – żebyś znów wiedziała, czego pragniesz
✨ Zaufania do siebie – żebyś mogła polegać na własnej intuicji
✨ Odwagi do bycia sobą – nawet jeśli to oznacza rozczarowanie innych
✨ Prawa do własnego życia – piękniejszego, pełniejszego, odważniejszego

Co Cię czeka?

Poranne praktyki Czułe Przebudzenie
Obudzisz się razem z wyspą! Powitasz wschód słońca, poczujesz na twarzy morską bryzę i rozpoczniesz dzień z energią - celebrując "tu i teraz" z odwagą i radością!

Warsztaty i inspiracje
Razem odkryjemy:

• Twoją prawdziwą intencję – czego naprawdę pragniesz dla siebie

• Twoje marzenia w 8 obszarach życia

• Podświadome przekonania, które trzymają Cię w miejscu

• Własne afirmacje – słowa, które będą Cię wspierać każdego dnia

• Metodę zmiany Zauważ, Zatrzymaj, Zmień – praktyczne narzędzie na co dzień

Medytacje, taniec intuicyjny, praktyki oddechowe
Odkryjesz radość bycia w swoim ciele - bez oceny i dążenia do perfekcji. Za to z pełną swobodą i zachwytem nad tym czego w sobie nie dostrzegałaś.

Piękno Cypru
Poranna kąpiel w rześkich falach, piasek między palcami na dzikiej plaży. Zachody nad morzem. Wyprawisz się do najpiękniejszych zakątków wyspy – Skała Afrodyty, wąwóz Avakas, plantacje... Ponieważ tu mieszkam pokażę Ci Cypr z każdej strony, Zabiorę w miejsca pełne "skarbów" niedostrzegalnych dla turystów. Zanurzysz się w tej przestrzeni - czas zwolni, a Ty będziesz oddychać pełną piersią.

Krąg kobiet
Nie jesteś w tym sama! Będziemy razem śmiać się, dzielić odkrycia, wspierać w wymagających momentach. Stworzymy małą grupę (max 12 kobiet) bezpieczną, wspierającą się i autentyczną. Życzliwość, radość, przygoda i ciekawość w poszukiwaniu "skarbów" to coś co nas połączy.

Zabierzesz ze sobą praktyki na każdy dzień

Na warsztatach dostaniesz konkretne narzędzia, które będziesz mogła stosować codziennie – w domu, w pracy, w trudnych momentach. Kiedy znów poczujesz, że „powinnaś" zamiast „chcę". W prezencie otrzymasz książkę z dedykacją autorki "52 sekrety skutecznej przemiany"

Dla kogo są te warsztaty? Dla Ciebie, jeśli:

💭 Czujesz, że żyjesz życiem „na autopilocie" - robisz to, co trzeba, ale nie czujesz radości
💭 Zgubiłaś gdzieś siebie - nie wiesz już, czego TY chcesz, kim jesteś poza rolami (żona, matka, córka, pracownica)
💭 Słuchasz wszystkich dookoła, ale nie słyszysz już własnego głosu
💭 Boisz się, że jeśli zaczniesz żyć dla siebie, będziesz oceniona jako ta „zła" czy „egoistka"
💭 Pragniesz zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć
💭 Potrzebujesz łagodnej przestrzeni, żeby wreszcie poczuć, że możesz być sobą

Nie musisz od razu wiedzieć, co zmienisz w swoim życiu, wystarczy że powiesz sobie TAK! temu wyjazdowi, przygodzie sobie. Reszta pojawi się sama a życie zadziwi Cię swoją lekkością i radością!

Pozwolisz sobie na te 7 dni? Na chwilę dla siebie? Na przestrzeń, w której nie musisz być „dobrą żoną", „idealną matką", „odpowiedzialną córką"?

Napisz do mnie. Zapytaj o wszystko, co chciałabyś wiedzieć
To bezpieczna przestrzeń – od pierwszej wiadomości.

ORGANIZATORKI

Agata Komorowska
terapeutka, autorka & coach

Doświadczyłam DEPRESJI, narodzin syna z zespołem Downa, samodzielnego macierzyństwa i PONOWNEGO POCZĄTKU po rozwodzie. Nauczyłam się SIEBIE i głęboko doświadczyłam ŻYCIA, by stanąć przy sobie bez żalu, bez poczucia krzywdy, w zgodzie ze światem, w mojej MOCY.
Zostałam mamą ADOPCYJNĄ i zastępczą. Wychodząc z depresji i ucząc się żyć na nowo doświadczyłam wszystkiego, od klasycznej psychoterapii, poprzez regresing, terapię somatyczną, ho’ponopono, ustawienia systemowe, Totalną Biologię, coaching, po Compassionate Inquiry, sesje oddechowe, energię kundalini i wiele innych. Wybrałam i nauczyłam się tych metod, które są najbardziej skuteczne. W procesie zdrowienia wypracowałam własne ścieżki i zyskałam zasoby, które dzisiaj wspierają moją pracę. W pracy terapeutycznej i konsultingowej korzystam z metody COMPASSIONATE INQUIRY opracowanej przez Dr Gabora Mate, oraz metody CORE ENERGY COACHING, opracowanej przez Instytut IPEC Coaching, oddechu terapeutycznego, sesji aktywacji wewnętrznej energii oraz własnych doświadczeń i narzędzi, które wypracowałam przez ponad dziesięć lat pracy ze sobą i z moimi podopiecznymi. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą.

• Jestem autorką wielu poradników, warsztatów i szkoleń m. in. dotyczących wychodzenia z depresji, satysfakcjonującego życia pomimo przeciwności, wymagającego rodzicielstwa z dzieckiem niepełnosprawnym, adopcji i rodziny zastępczej.
  https://agatakomorowska.pl/moje-ksiazki/

• Jestem rozpoznawalna w mediach jako ekspert w powyższych dziedzinach https://agatakomorowska.pl/wmediach/

• Prywatnie jestem samodzielną mamą czwórki dzieci: dwoje adoptowałam, jedno ma zespół Downa, jedno zespół Aspergera. Moi synowie to już dorośli faceci. Aleks napisał o mnie pracę maturalną. To chyba najlepsza rekomendacja ze wszystkich… Wszystkie moje dzieci są jednocześnie moimi najcudowniejszymi nauczycielami bezwarunkowej miłości wolnej od jakichkolwiek ocen.

• Jestem spełnioną kobietą, człowiekiem z pasją i poczuciem misji by inspirować Ciebie swoją wiedzą i doświadczeniem, w Twojej podróży do pokochania siebie.

• Strona: www.agatakomorowska.pl | IG www.instagram.com/agata_komorowska | FB: https://www.facebook.com/agatakomorowskaautor/

NAGRODY

ShEO Awards 2024 tygodnika WPROST
w kategorii BALANS W ŚWIECIE KRYZYSÓW

NOMINACJE
Superbohaterka Wysokich Obcasów
Supermama portalu mamotoja.pl
Mama Dziesięciolecia miesięcznika M jak Mama

KWALIFIKACJE
Certyfikowane szkolenie terapeutyczne u Dr Gabora Maté
Praktyk Oddechu Terapeutycznego
Certyfikowany facylitator Aktywacji Energii Kundalini
Certyfikowany COACH IPEC COACHING
Pracuję zgodnie z kodem etycznym International Coaching Federation (ICF)

W 2019 zrezygnowałam z korpo a w 2021 roku przeprowadziłam się z rodziną na Cypr i tu nad morzem, wśród gór, dzikich plaż i klimatycznych wiosek nauczyłam się siebie. W relacji z moim partnerem Sylwestrem doszliśmy do miejsca, o którym nawet nie marzyłam, bo nie wiedziałam, że taki stan w ogóle istnieje. Po 17 wspólnych latach wzięliśmy ślub na plaży. Odkryłam, że da się żyć inaczej – wolniej, świadomie, po swojemu, bez poczucia winy, że nie robię wystarczająco dużo i dobrze. Dziś wspólnie z Agatą organizujemy warsztaty dla kobiet, które czują podobnie – że gdzieś między pracą, domem, obowiązkami i oczekiwaniami innych zgubiły siebie.

Chcę Wam pokazać ten magiczny kawałek świata i jak to jest rozpoczynać słoneczne zimowe poranki od kąpieli w morzu (dla chętnych! ). Myślę, że tu łatwiej jest dostrzec, że zmiana jest możliwa, nawet jeśli wydaje się nam, że jest za późno, za trudno, za dużo do stracenia. Że zmiana to nie jednorazowa decyzja, tylko codzienne wybory. Że czułość i życzliwość wobec siebie są doskonałym remedium na perfekcjonizm i popełniane wciąż błędy. I że jesteśmy kompletne takie jakie jesteśmy.

IG https://www.instagram.com/ola_z_cypru/ | blog: cypryjskidom.pl

Aleksandra Król
lokalna organizatorka na Cyprze,
certyfikowany coach kognitywny, żona, partnerka, przyjaciółka,
mama, kobieta

DOŁĄCZ DO NAS NA CYPRZE
9-16 marca 2025

Liczba miejsc ograniczona – tworzymy małą, bezpieczną grupę.